Mitos y Verdades sobre el Azúcar: Lo Que Debes Saber
En el mundo de la nutrición, el azúcar es un tema lleno de controversias y mitos. Aunque está presente en nuestra vida diaria, no siempre...
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Nutriólogo Jorge Euan
19 nov2 Min. de lectura
¿Adicción al Azúcar? Señales de Alerta y Cómo Superarla
El azúcar es uno de los ingredientes más consumidos en todo el mundo y también uno de los más adictivos. Aunque su sabor dulce puede ser...
6 visualizaciones0 comentarios
Nutriólogo Jorge Euan
23 sept2 Min. de lectura
Cómo Adaptar la Dieta Keto a un Estilo de Vida Familiar: Consejos Prácticos
La dieta cetogénica ha ganado mucha popularidad debido a sus múltiples beneficios para la salud y la pérdida de peso. Sin embargo, cuando...
9 visualizaciones0 comentarios
Nutriólogo Jorge Euan
5 ago2 Min. de lectura
Ayuno Intermitente y Dieta Keto: Una Combinación Ganadora
La combinación del ayuno intermitente y la dieta cetogénica ha ganado popularidad en los últimos años como una estrategia eficaz para la...
51 visualizaciones0 comentarios
Nutriólogo Jorge Euan
21 may2 Min. de lectura
Estrategias para Mantenerte en Cetosis Mientras Comes Fuera de Casa
Mantenerse en cetosis mientras se come fuera de casa puede parecer un desafío, pero con algunas estrategias prácticas, es completamente...
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Alexis Salas
3 abr2 Min. de lectura
Desmitificando la grasa: Los mejores alimentos grasos para incluir en tu dieta cetogénica
La grasa ha sido durante mucho tiempo demonizada en la cultura popular como el culpable detrás del aumento de peso y las enfermedades...
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Nutriólogo Jorge Euan
31 oct 20232 Min. de lectura
Guía para Principiantes en la Dieta Cetogénica
La Dieta Cetogénica ha ganado una creciente popularidad en los últimos años debido a sus efectos en la pérdida de peso y la salud. En...
108 visualizaciones0 comentarios
Nutriólogo Jorge Euan
7 sept 20232 Min. de lectura
Alimentos Cetogénicos: Qué Comer y Qué Evitar
La dieta cetogénica, o dieta keto, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus beneficios para la pérdida de peso y la salud...
59 visualizaciones0 comentarios
Nutriólogo Jorge Euan
10 ago 20232 Min. de lectura
"Desmitificando la Dieta Keto(cetogenica) : Beneficios y Desafíos"
Hola chicos les explico que la dieta cetogénica, o dieta keto, ha ganado popularidad en los últimos años como un enfoque efectivo para...
125 visualizaciones0 comentarios
Nutriólogo Jorge Euan
27 jun 20232 Min. de lectura
Licuados cremosos para una Dieta Cetogénica Nutricional
La fruta es uno de los alimentos prohibidos en este tipo de alimentación, pero estos smoothies para una dieta keto son la excepción. A...
252 visualizaciones0 comentarios
Nutriólogo Jorge Euan
27 may 20233 Min. de lectura
"7 Increíbles Beneficios de la Dieta Cetogénica para tu Salud y Bienestar"
La dieta cetogénica ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud. Este enfoque nutricional...
25 visualizaciones0 comentarios
Nutriólogo Jorge Euan
19 may 20232 Min. de lectura
"La dieta cetogénica: Tu aliada para la pérdida de peso y una vida saludable"
En la búsqueda de una forma efectiva y saludable de perder peso, la dieta cetogénica ha ganado popularidad en los últimos años. Basada en...
52 visualizaciones0 comentarios
Nutriólogo Jorge Euan
10 may 20233 Min. de lectura
¿Cómo es la dieta para entrar en cetosis de forma saludable? Y ¿Cuánto se tarda ?
Los tiempos han cambiado. El refrán que dice que “la belleza duele” o la creencia de que para perder peso hay que pasar hambre o hacer...
33 visualizaciones0 comentarios
Nutriólogo Jorge Euan
13 abr 20233 Min. de lectura
¿CÓMO SEGUIR UNA DIETA KETO SI SOY VEGETARIANO/VEGANO?
Si llevas una alimentación vegetariana o vegana, pero estás interesado en la dieta keto y sus beneficios, es probable que tengas dudas...
547 visualizaciones0 comentarios
Nutriólogo Jorge Euan
15 mar 20232 Min. de lectura
¿Es posible perder peso o grasa tomando un six pack de cerveza al día?
Con el paso de los años es muy común ir acumulando grasa abdominal y aunque no existe evidencia real de que el metabolismo cambie...
63 visualizaciones0 comentarios
Nutriólogo Jorge Euan
13 feb 20232 Min. de lectura
10 Errores comunes en la Dieta Cetogenica
La dieta cetogénica se ha vuelto muy popular como una manera efectiva de perder peso y mejorar la salud. Sin embargo, cometer errores...
139 visualizaciones0 comentarios
Nutriólogo Jorge Euan
12 dic 20223 Min. de lectura
Dieta keto en Navidad, sin pecar o sentirse culpable
Si piensas en la Navidad lo que menos piensas es en la palabra "dieta"y más aún si estás haciendo una dieta keto y no salirse de la...
101 visualizaciones0 comentarios
Nutriólogo Jorge Euan
6 dic 20226 Min. de lectura
Alcohol y dieta keto en esta temporada decembrinas
¿Puedo beber alcohol si estoy haciendo dieta keto en esta temporada navideña? Es mi pan de cada dia y es de las preguntas que recibo...
343 visualizaciones0 comentarios
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