5 Colaciones Keto para tu día!

¡Aquí tienes 5 opciones deliciosas de colaciones keto para mantener tu energía y saciedad durante el día!

1. Palitos de apio con mantequilla de almendras: Corta el apio en palitos y úntalos con una cucharada de mantequilla de almendras. Esta combinación ofrece una buena dosis de fibra y grasas saludables.

2.Rollitos de jamón y queso crema: Toma una loncha de jamón y unta una capa de queso crema sobre ella. Luego, enrolla el jamón y disfruta de estos bocaditos sabrosos y ricos en proteínas.

3.Nueces mixtas: Prepara una mezcla de nueces como almendras, nueces de macadamia y nueces pecanas. Son ricas en grasas saludables y te brindarán un impulso de energía durante el día.

4.Rodajas de pepino con guacamole: Corta rodajas de pepino y acompáñalas con guacamole casero. El pepino aporta un refrescante crunch y el guacamole ofrece grasas saludables y nutrientes esenciales.

5.Huevos duros rellenos: Hierve unos huevos hasta que estén completamente cocidos. Pélalos y córtalos por la mitad. Luego, retira las yemas y mézclalas con queso crema y especias de tu elección. Vuelve a rellenar las claras con esta mezcla y tendrás un refrigerio rico en proteínas y grasas.

Recuerda que en una dieta cetogénica es importante mantener un equilibrio adecuado de macronutrientes y elegir alimentos bajos en carbohidratos. ¡Disfruta de estas colaciones keto y mantén tu nutrición en buen camino!